Postnatal Recovery Yoga
Yoga für Mütter, gerne mit Babies
Beschreibung
Die Zeit nach der Geburt ist eine sehr einzigartige und herausfordernde Zeit für eine (neue) Mama und sollte nicht auf die acht Wochen nach der Geburt reduziert werden, sondern viel mehr auf den Zeitraum, den jede Frau individuell für sich braucht. Yoga nach der Schwangerschaft kann helfen diesen transformierenden Zeitraum etwas sanfter und achtsamer zu gestalten. MamaBaby-Einheiten bestehen aus nährenden, beruhigenden und stärkenden Yoga- und Rückbildungselementen, welche die Frau unterstützen, auf natürliche Art und Weise zu ihrem Körper zurückzufinden. Bereits sechs bis acht Wochen nach einer vaginalen Geburt und min. acht Wochen nach einer Kaiserschnittgeburt kann mit den Übungen begonnen werden. Sollte es nach der Geburt zu einer Infektion einer Geburtsverletzung (Dammriss oder -schnitt bzw. Kaiserschnittnarbe) gekommen sein, bitte erst acht Wochen nach Abklingen der Infektion mit der Yogapraxis beginnen. Beckenboden und tiefe Bauchmuskulatur werden wieder aktiviert. Rücken-, Schulter-, und Brustmuskeln, die während der Stillzeit und dem Alltag mit den Babies besonders beansprucht sind, werden sowohl gekräftigt als auch entspannt. Geführte Meditation, Atemübungen und Gesang wirken beruhigend und stärken die Bindung von Mutter und Kind. Die Babies werden spielerisch eingebunden und haben dabei die Möglichkeit mit Gleichaltrigen zu interagieren oder sie einfach nur im Raum zu beobachten. Bring eine Decke oder große Stoffwindel für Dein Baby als Unterlage und gerne auch etwas Spielzeug mit.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Thea Maillard bietet Workshops, Klassen, Einzelsitzungen, Seminare und Trainings an. Grundlegender Gegenstand des Vertrages ist die verbindliche Anmeldung und Buchung, die Regelungen bei Rücktritt und Kündigung, sowie die allgemeinen Teilnahmebedingungen. Zahlungsvereinbarung: Der Betrag ist bei der Anmeldung zu zahlen. Stornierung: Bis 72h vor Beginn des Workshops/Kurses kann die Teilnahme ohne jegliche Angabe von Gründen abgesagt werden und der/die Teilnehmer/in erhält den vollen Betrag zurückerstattet. Bei Absage bis 48h vor Beginn des Workshops/Kurses kann der Betrag gutgeschrieben werden und für einen anderen Workshop/Kurs innerhalb der nächsten 6 Monate verrechnet werden. Bei Absage innerhalb von 24h vor Beginn des Workshops/Kurses wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Bei vorzeitigem Abbruch der Veranstaltung oder einzelner Teile seitens des Teilnehmers erfolgt keine Rückzahlung der Seminargebühr. Stornierung bedürfen in jedem Fall der Schriftform und erhalten rechtliche Gültigkeit erst durch unsere Rückbestätigung. Sollte ich Thea Maillard aus wichtigen Gründen absagen müssen, erhalten Sie selbstverständlich 100% der bis dahin getätigten Zahlungen zurück. Weitere Ansprüche sind ausgeschlossen. Haftung: Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist freiwillig. Sie tragen die volle Verantwortung für sich selbst und ihre Handlungen inner- und außerhalb des Workshops, Für verursachte Schäden kommen Sie selbst auf und stellen Thea Maillard von allen Haftungsansprüchen frei. Thea Maillard haftet nur in Fällen des Vorsatzes oder der groben Fahrlässigkeit nach den gesetzlichen Bestimmungen. Es wird darauf hinweisen, dass die Workshops reine Selbsterfahrungsprozesse zur Persönlichkeitsentwicklung sind und kein Ersatz für medizinische oder psychiatrische Behandlung darstellen. Wenn Sie körperlich oder psychisch nicht voll belastbar sind, sich in einem angegriffenen Gesundheitszustand befinden oder unter medikamentöser Behandlung stehen, so bitte ich, mich vor Kursbeginn darüber zu informieren. Wenn Sie in psychiatrischer Behandlung sind, so sollten Sie rechtzeitig mit Ihrem Therapeuten oder Arzt und uns klären, ob eine Teilnahme am Seminar sinnvoll erscheint. Mit der Buchung erklären Sie ausdrücklich, das sie mit den genannten Buchungsbedingungen einverstanden sind, und dass Sie für Ihr Handeln innerhalb und außerhalb der Veranstaltung die volle Verantwortung übernehmen und Thea Maillard von Haftungsansprüchen freistellen.
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