On Demand Videothek

In dieser Videothek findest du Schwangerschafts-Yogaklassen, die ich in den Jahren 2022 und 2023 im hybriden Format unterrichtet und aufgezeichnet habe.
„Hybrid“ bedeutet, dass sowohl Teilnehmerinnen im Studio anwesend waren als auch Frauen von zuhause aus live online mitpraktiziert haben. Durch dieses Format sind die Klassen interaktiv gestaltet: Ich gehe auf die individuellen Bedürfnisse sowie auf Fragen der Frauen ein, die während der Stunde live teilnehmen – ganz gleich, ob es um Entspannung in der Schwangerschaft, geburtsvorbereitende Übungen, sanfte Kräftigung oder Atemtechniken für werdende Mütter geht.
So bekommst du das authentische Gefühl einer echten Schwangerschafts-Yogastunde – keine generische Aufnahme, sondern lebendige Klassen, an denen tatsächlich Frauen teilgenommen haben.